Planes de entrenamiento en Studio 17
En Studio 17 ofrecemos diferentes planes de entrenamiento adaptados a las necesidades, objetivos y nivel físico de cada persona. Todos los planes siguen la metodología Functional Patterns, un sistema enfocado en mejorar la postura, optimizar el movimiento y reducir dolores.
Nuestro objetivo no es simplemente entrenar, sino ayudarte a mejorar la forma en la que tu cuerpo funciona, consiguiendo resultados reales y sostenibles en el tiempo.
Los planes de Studio 17 están diseñados para ofrecer un entrenamiento guiado y personalizado, donde cada persona trabaja en función de su punto de partida y sus objetivos.
Entrenamiento personal
El entrenamiento personal es la opción más personalizada dentro de los planes de Studio 17. Cada sesión se diseña de forma específica para trabajar las necesidades individuales del cliente.
Este formato permite centrarse con mayor precisión en aspectos como la mejora de la postura, la corrección de patrones de movimiento o la recuperación de molestias físicas.
Gracias al seguimiento directo durante toda la sesión, el entrenamiento personal es ideal para quienes buscan un trabajo más profundo y una evolución más rápida.
Entrenamiento EN PAREJA
El entrenamiento en pareja permite entrenar junto a otra persona manteniendo un enfoque personalizado.
Durante las sesiones se adaptan los ejercicios para que ambos participantes puedan trabajar de forma eficiente, independientemente de su nivel o experiencia.
Este formato combina la motivación de entrenar acompañado con la calidad de un entrenamiento guiado, siendo una opción muy interesante para amigos, parejas o familiares que quieren mejorar su forma física juntos.
Entrenamiento EN grupos
Los planes de entrenamiento en grupos reducidos permiten disfrutar de un entorno dinámico sin perder la atención técnica necesaria para realizar los ejercicios correctamente.
Al trabajar con grupos pequeños, el entrenador puede supervisar cada sesión y asegurar que todos los participantes realicen los movimientos de forma adecuada.
Este tipo de entrenamiento es perfecto para quienes buscan un ambiente motivador y social, manteniendo al mismo tiempo la calidad de un entrenamiento funcional.
Duración y planificación de los entrenamientos
30 O 60 MINUTOS PARA TU CUERPO
Las sesiones de entrenamiento en Studio 17 pueden tener una duración aproximada de 30 minutos o 1 hora, dependiendo del tipo de plan y del programa diseñado para cada persona.
Todos los planes siguen un proceso estructurado que incluye:
- Valoración física inicial gratuita
- Diseño de un plan de entrenamiento personalizado
- Seguimiento semanal para evaluar el progreso
Este sistema permite asegurar una evolución constante y mejoras reales en la forma física y la calidad del movimiento.
Elige el plan que mejor se adapte a ti y empieza a mejorar tu movimiento.
Contacta ahora para reservar tu valoración gratuita en Studio 17.